內湖中醫開立能增強脾胃功能提升排便動力的藥物如黃耆黨參白朮等以益氣補虛，腎陽虛衰寒凝腸道導致陽虛亦稱冷祕常見排便困難腹中冷痛手足冰冷喜熱怕冷須溫陽通便，中醫推拿尤其腹部按摩可放鬆腹肌促進腸道蠕動治便秘簡單又有效，針灸特定穴位可調整經絡氣血有效促進腸胃蠕動改善便秘，情緒壓力大肝氣鬱結導致氣祕常見有便意但排便困難或便後不暢腹脹頻繁打嗝須疏肝理氣導滯通便，內湖中醫認為便秘出自大腸傳導失常導致糞便停留腸道過久過度吸收水分而變得乾硬難以排出，便秘是現代人常見困擾不僅影響生活品質長期下來更對健康造成危害，內湖中醫認為的主要病因在大腸但與脾胃肝腎肺等腑臟失調也密切相關。。
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中醫早洩平時少食用冰涼食品或較寒性食物如冰品
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