中醫認為腎氣不固主要症狀包括腰膝痠軟無力及精神疲憊等，台北中醫認為腎陽虛主要症狀包括腰膝冷痛及畏寒怕冷等，台北中醫治療腎陽虛常用中藥為巴戟天與淫羊藿等，台北中醫治療腎陰虛常用中藥包括旱蓮草與知母等，台北中醫建議患者適度運動並節制性生活以改善腎虧，中醫建議患者經常保持心情舒暢來保護腎臟功能，中醫針灸太谿等腎經相關穴位以補腎益氣並調和陰陽，台北中醫利用艾草療法來溫經散寒補益腎陽可治慎腎虧。
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中醫早洩平時少食用冰涼食品或較寒性食物如冰品
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